習慣で健康に!!!

跳ねやすい心と体と懐を作りたい

  • 2019年10月18日
  • 2019年10月18日

江部康二先生と宗田哲男先生に会いに、ローカーボフェスin宝塚にひとりで参加してきた

糖質制限についてネットサーフィンしていたら、検索にひっかかりました。 ローカーボフェスin宝塚 「そんなイベントやってるんだー」と思いながら見てたら、講演のお二方の名前に聞き覚えが・・・あっつ!! 本棚に著作発見!!江部康二先生と宗田哲男先生 よし! […]

  • 2019年10月17日
  • 2019年10月17日

当選イベント:お洒落なお店で、クラフトビールをたらふく飲んだ!!

キリン×関西スーパー KYOTOはんなりフェアに応募し、見事当選!!イベントに旦那と2人参加してきたのでお礼がてら、概要を紹介します。 当選連絡は、9月19日。 開催日は、10月9日(水)。 あー待ち遠しかった。懸賞のイベントに参加するのが楽しいのは […]

  • 2019年10月12日
  • 2019年10月17日

2019年度:懸賞当選品

懸賞での当選品、応募経費をまとめていきます。 2018年冬。 「痩せてもないのに懸賞してる場合か・・・」となんだか焦り不安に。懸賞中断。バーコードやマークなど捨ててしまう。 しかし、懸賞は趣味だ。わくわくドキドキ私を楽しい気分にしてくれる。むしろ、体 […]

  • 2019年10月11日
  • 2019年10月11日

【体重記録】2019年2月~9月分

2019年2月、3月の体重グラフ   2月の平均体重 64.06kg 3月の平均体重 63.99kg いやー平穏なグラフです。 去年の12月に入院・手術した時、体重が2週間で9kg落ちました。 72kg→63kg それから、1月2月3月と体 […]

  • 2019年9月1日
  • 2019年10月3日

ワードプレスによって、旦那に「続かない女」の烙印を押された

はい。こつ子です。 先日、旦那が急に言いました。 旦那 ワードプレス全然してないよね!? こつ子 ・・・・・だって、難しくてさ。 旦那 そういえば、キックボクシングもヨガもすぐ辞めたよね。高い自転車も買ったけど乗らないよね。続かないね。続いてることあ […]

  • 2019年4月18日
  • 2019年10月3日

今も昔も、標準体型だった記憶がない。そんな私の体型変化の歴史

こんにちは、こつ子です。 1985年誕生してからずっと、太めの(太い)体型で生きています。 年がら年中、痩せたい痩せなければと思っています。 なんで痩せれないか、痩せたいと思っているのか、しっかり過去から見つめ直してみたいと思います。 体型変化の歴史 […]

  • 2019年4月9日
  • 2019年10月3日

自己紹介とこれまでのダイエット失敗経験から気づいたこと⇒「もう習慣から変わるしかない」

はじめまして、こつ子(160cm)です。 1985年に誕生してからずっと、太めの(太い)体型で生きています。 年がら年中、痩せたい痩せなければと思っています。 現在の体重 2019/04/09 朝 64.95kg 小学校6年生で、すでに60kg台に定 […]

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