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  • 2019年11月3日

【体重記録】2019年10月:食べ過ぎの秋

2019年10月も、もう終わりましたね。 体重経過と目標を達成できたかどうか、振り返ってみたいと思います。 2019年10月の振り返り   読書もせず、ただただ食べ過ぎの秋でした。   イベントとしては、 江部康二先生と宗田哲男先 […]

  • 2019年10月11日
  • 2019年10月11日

【体重記録】2019年2月~9月分

2019年2月、3月の体重グラフ   2月の平均体重 64.06kg 3月の平均体重 63.99kg いやー平穏なグラフです。 去年の12月に入院・手術した時、体重が2週間で9kg落ちました。 72kg→63kg それから、1月2月3月と体 […]