手軽に今すぐはじめられる、一番簡単な継続のコツ。

自分で決めた目標・目的に向かって努力しても続かない。

  • 「今日ぐらいは…」
  • 「また明日から…」

なんて言ってしまうこと多いです。

今すぐ始めれる継続のコツ。

これの問題は自分一人だからです。
他の誰かを巻きこんでしまう方法として

他の誰かに宣言する。

これが意外と効果的です。

心理的に「調子のって宣言したんだから少しはがんばらないと…」と思うので、
手軽に今すぐはじめられる一番簡単な継続のコツです。

親でも兄弟でも友だちでも会社の同僚でもいいです。

今ならSNSでもいいでしょう。

宣言しても…

  • 「どうせ続かないだろう…」
  • 「また言ってる…」

なんてマイナスに思われたら逆にチャンス。

見返してやろう!という気持ちが出てくればされにがんばれるきっかけになるでしょう。

大きなことも小さな一歩から始まります。
がんばりましょうね。

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