3日坊主でいい。

続けることは大切です。
なんて書きながら「3日坊主でいい」と矛盾したことを書いてるみたいですが、
ただ3日でやめたらいいとは違います。

3日も続ければすごいってことです。
続けることが難しい人は3日坊主を繰り返してみましょう。

3日やって1日休む。また3日やって1日休む。
最初から意気込みすぎないでこのぐらいの軽い気持ちで行動してもいいんじゃないでしょうか。
大切なことは続けること。休んでもいいです。ずーっと動くのがしんどいならたまには休んでもいいです。

なので3日坊主でもいいです。3日坊主でも続ければすごいです。

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